Seit vielen Jahren tauschen wir uns darüber aus, wie man sich das Leben mit ADHS etwas leichter machen und sogar genießen kann.
Zum Moderastionsteam gehören Petra, Ralf und Patrik.
Seit Februar 2024 gibt es nicht nur an jedem dritten Donnerstag eines Monats ein Treffen, sondern alternativ auch an jedem ersten Mittwoch eines Monats (außer Januar).
Wir haben den Mittwoch dazu genommen, um der gestiegenen Nachfrage gerecht werden zu können und zu große Gruppengrößen zu vermeiden. Alle Teilnehmenden werden gebeten, möglichst nur einmal pro Monat zu erscheinen.
Seit Januar 2023 treffen wir uns im Familienzentrum „Clubhaus Phase II“, Dammweg 241, 12057 Berlin (nahe am S-Bahnhof "Kölnische Heide").
Die Treffen finden von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr statt.
An gesetzlichen Feiertagen fallen die Treffen ersatzlos aus.
Menschen mit ADHS sind bisweilen von Problemen mit dem Zeit- und Selbstmanagement betroffen. Als Moderationsteam nehmen wir es nicht persönlich, wenn jemand nach 19:00 Uhr erscheint, sondern wir freuen uns, wenn es überhaupt klappt. Die beste Auswahl an Stühlen gibt es allerdings um 19:00 Uhr.
Die Gruppe ist offen für selbst betroffene Erwachsene und Eltern bzw. sonstige Angehörige von Kindern mit ADHS, Partner*innen, Ausbilder*innen, Vorgesetzte und sonstige Personen, die Menschen mit ADHS unterstützen möchten.
Ausgetauscht werden Ideen zum Umgang mit dem Zeit- und Selbstmanagement, der Gestaltung von Partnerschaft und Familie, zu Möglichkeiten in der Schule (einschließlich Hoch-, Fach- und Berufsschule), zum Umgang mit ADHS am Ausbildungs- und Arbeitsplatz, den Möglichkeiten durch Sport und Kunst, den verschiedenen Arten von Heilbehandlungen und vielem mehr.
Wer eine Stelle sucht, wo eine Diagnose gemacht werden kann, wendet sich bitte an seine Krankenkasse.
In der Regel machen wir am Anfang jeden Treffens ein kurzes "Blitzlicht", d. h. wir fragen einmal herum, ob es ein konkretes Thema oder eine Frage gibt, die eine Person "mitgebracht" hat. Damit möchten wir vermeiden, dass jemand mit einem dringenden Anliegen vergeblich erscheint. Bei dem Blitzlicht kann auch "nichts" gesagt werden. Grundsätzlich gilt, dass auch ohne Angabe des eigenen Namens oder mit Angabe eines Pseudonyms teilgenommen werden darf.
Wir haben eine wirklich angenehme, wertschätzende, verständnisvolle und offene Atmosphäre.
Wichtig: Die in der Gruppe ausgetauschten Informationen unterliegen dem Vertrauensschutz. In der Gruppe erfahrene Informationen über andere Personen dürfen nicht weitergegeben werden!
Im Gruppengespräch gelten die allgemein üblichen Regeln des wertschätzenden Umganges, insbesondere andere ausreden lassen. Nur das Moderationsteam darf Sprechende unterbrechen, um möglichst alle Teilnehmenden zu Wort kommen zu lassen. Volljährige Personen aus allen Herkünften, mit allen geschlechtlichen Identitäten und mit allen sexuellen Orientierungen sind willkommen.
Minderjährige dürfen nicht teilnehmen, aber für Jugendliche (ab 14 Jahren) und junge Volljährige gibt es beim ADHS Deutschland eine eigene Online-Gruppe: https://adhs-deutschland.de/unser-angebot/junge-beratung
Gruppentreffen dürfen nicht mit dem Ziel der Herabwürdigung von Personengruppen, zu Verkaufszwecken, für kommerzielle Werbung oder zur grundgesetzwidrigen Agitation besucht werden. Das Moderationsteam behält sich vor die Teilnahme einer oder mehrerer Personen ohne Angabe von Gründen zu beenden und notfalls das Hausrecht auszuüben.
Nicht alle Ideen, von denen in der Gruppe erzählt wird, passen für jede Person. Bitte betrachten Sie das Gehörte lediglich als Angebot; es unterliegt ihrer eigenen Einschätzung, ob etwas auch für Sie selbst und ihre Situation passt. Die Analogie hinkt vielleicht etwas, aber wenn Sie in einen Supermarkt gehen, nehmen Sie auch nur mit, was Ihrem Geschmack entspricht.
Wir werden oft gefragt, wie viele Personen bei den Treffen erscheinen, wie alt diese etwa sind und worüber so gesprochen wird. Das Spektrum ist sehr breit und wir können leider immer erst hinterher sagen, wie viele Personen erschienen sind, wie alt diese etwa waren und worüber gesprochen wurde. :)