Wir sind ein Zusammenschluss von Menschen, die entweder mit ADHS diagnostiziert sind oder den Verdacht haben, betroffen zu sein. Bei uns ist jede*r mit ADHS oder dem Verdacht darauf willkommen und kann schauen, ob er oder sie etwas für sich mitnehmen kann. Dadurch sind wir eine ziemlich große Gruppe. Bei unseren Treffen sind wir (in wechselnder Besetzung) immer zwischen 15 und 25 Personen.
Wir treffen uns alle vier Wochen ─ jeweils am vierten Mittwoch des Monats ─ von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr.
Die Teilnahme an unseren Treffen ist nur nach Anmeldung möglich. Vor den Treffen versenden wir immer eine Einladung mit einem Link, über den man sich anmelden kann. Den genauen Ort der Treffen geben wir in der Einladung bekannt, er befindet sich aber im Erfurter Stadtzentrum.
Wer gerne einmal vorbeischauen möchte, kann mir – Lisa – eine Mail an die untenstehende Adresse senden. Ihr erhaltet dann einen Link, über den ihr euch in unserem Verteiler anmelden könnt. Wenn ihr euch in den Verteiler eintragt, erhaltet ihr automatisch die Einladungen zu den nächsten Treffen. Sollten euch die Treffen doch nicht taugen, findet ihr in den E-Mails immer einen Link, über den ihr euch vom Verteiler abmelden könnt.
Termine 2026
28. Januar · 25. Februar · 25. März · 22. April · 27. Mai · 24. Juni · 22. Juli · 26. August · 23. September · 28. Oktober · 25. November
In der SHG tauschen wir uns über unsere Erfahrungen mit ADHS und allem, was damit zusammenhängt, aus: Diagnostik und Medikation, Höhen, Tiefen und Strategien, die uns helfen, unseren Alltag zu bewältigen.
Dabei sichern wir uns gegenseitige Vertraulichkeit und Verschwiegenheit zu. Inhalte zu gesundheitlichen und persönlichen Daten werden außerhalb der Gruppe nicht weitergegeben bzw. nicht in Zusammenhang mit bestimmten Personen genannt.
Nur durch den vertraulichen Umgang mit Informationen, die die Gruppenmitglieder einander anvertrauten, ist die Selbsthilfegruppe ein Raum, in dem offen über Lebenserfahrungen, Gedanken und Gefühle gesprochen werden kann.
Ablauf unserer Treffen
- gemeinsame Einstiegs-/ Vorstellungsrunde
thematischer Austausch in zwei Gruppen
Gruppe 1: Medikation, Diagnostik, Austausch und Erfahrungsabgleich („Kennt ihr das auch?“)
Gruppe 2: tiefergehende Besprechung in der Regel eines großen Themas oder Anliegens einzelner Gruppenmitglieder
- gemeinsame Abschlussrunde
Häufig gestellte Fragen
Ich bin auf der Suche nach einer Anlaufstelle für eine ADHS-Diagnostik/suche eine*n Ärzt*in. Könnt ihr mir weiterhelfen?
Leider nicht. Als Zusammenschluss Betroffener und führen wir keine Liste mit Anlaufstellen für die Diagnostik oder Behandlung von ADHS, weil das als Ehrenamtliche zu aufwendig wäre.
Ich habe keine offizielle Diagnose. Kann ich trotzdem an den Treffen teilnehmen?
Zu uns können alle kommen, die mit ADHS diagnostiziert sind oder den Verdacht haben, betroffen zu sein – auch ohne offizielle Diagnose.
Ich bin Angehörige*r. Kann ich an euren Treffen teilnehmen?
Wir haben als Gruppe die Entscheidung getroffen, unsere Treffen nicht für Angehörige zu öffnen, damit unsere Treffen weiterhin ein geschützter Raum bleiben, in dem wir uns nicht erklären müssen.
Können wir ein telefonisches Vorgespräch führen, bevor ich zu einem Treffen komme?
Ein telefonisches Vorgespräch kann ich aufgrund der Vielzahl der Anfragen, die mich erreichen, leider nicht anbieten.
Ich habe euch eine E-Mail geschrieben, aber noch keine Antwort erhalten. Habt ihr meine E-Mail bekommen?
Ja, wahrscheinlich ist deine E-Mail angekommen und ich habe nur mal wieder lange Antwortzeiten, habt Geduld.